friede allen Wesen

GerLinde
Friede allen Wesen , Vicky Wall

Friede allen Wesen    
Zu Ostern möchte ich euch gern einladen oder teilhaben lassen für die Friedensmeditation der Aura Soma Begründerin Vicky Wall . 
(Ich empfehle euch das bei Interesse auszudrucken ) 

Friede allen Wesen 

Entspannen Sie sich .Setzen Sie sich bequem hin. Mit jedem Ausatmen stellen Sie sich auf Loslassen ein. Loslassen von allem, was bis zu diesem Moment gewesen ist. Alles was in dieser Welt stirbt, stirbt mit einem Ausatmen. Alles, was in dieser Welt geboren wird, wird mit einem Einatmen geboren. Also - indem wir beim Ausatmen loslassen, stirbt das ,was wir gewesen sind. Und indem wir einatmen , werden wir in den neuen Moment geboren ,als ein neues Wesen. Mit den Einflüssen von dem Wesen ,das wir in der Vergangenheit waren. Und mit all den Anlagen und Möglichkeiten von dem , was und wer wir in Zukunft sein werden. Jedes Ausatmen ein Loslassen. Ein Loslassen von allem , was bis zu diesem Moment gewesen ist .Ein Loslassen von allen Spannungen und Verkrampfungen irgendwo im Körper .Spüren Sie Entspannung ,wenn Sie ausatmen. Sie breitet sich über den Nacken aus. Loslassen ,damit 
Sich der Augapfel in seiner Höhle beruhigt. Loslassen ,damit der Atem im Bauch frei kommen und gehen kann. Loslassen der kleinen Muskeln um den Anus herum. Loslassen der Muskeln unter den Fußsohlen und rund um die Zehen. Jedes Ausatmen ein Loslassen. Ein Loslassen hinein in den Gedanken an Frieden und das Gefühl von Frieden. 
Mit jedem Ausatmen spüren Sie die Möglichkeit einer größeren Entspannung .Denn die Spannungen und der Stress ,die sich im Körper und im Kopf befinden ,werden mit dem Ausatmen losgelassen. Vertrauen Sie diesem Ausatmen. Vertrauen Sie der Möglichkeit ,loszulassen und sich hinzugeben .Alles hinzugeben ,was und wer Sie sind. Jedes Ausatmen ein Loslassen hinein in den Gedanken an Frieden und das Gefühl von Frieden. Friede als Farbe strahlend Saphirblau. Blau wie der Himmel ohne Wolken. Funkelndes ,strahlendes ,kräftiges Blau. Stellen Sie sich bei jedem Ausatmen und bei jedem Loslassen vor, saß diese blaue Energie eine durchsichtige Blase oder Kugel ausfüllt ,in der Sie sitzen. Dass die strahlendblaue Energie die Kugel ausfüllt ,mit jedem Ausatmen .Die Verspannungen ,der Stress ,die äußerlichen Gedanken, die Gedanken ,die auf der Oberfläche des Verstandes herumrennen –lassen Sie sie in Frieden ziehen. Und durch das Vertrauen auf das Ausatmen. Bringen Sie ihre Aufmerksamkeit hin zu einem Punkt oder Ort genau über ihrem Nabel ,und ein bisschen drinnen in ihrem Körper .Einem Punkt wie ein Diamant oder ein Stern ,mitten im Zentrum Ihres Wesens. Stellen Sie sich bei jedem Einatmen vor ,dass dieser Stern heller und strahlender wird, dass er sich mehr und mehr mit Licht füllt .Dass der ganze Tempel ihres Körpers sich mit Licht füllt. Dass jede Zelle durchstrahlt wird von diesem Licht im Zentrum, und das der ganze Körper in Licht erstrahlt. Mit jedem Einatmen breitet sich Licht aus, vom Stern im Zentrum Ihres Wesens. 
Und so füllt sich der ganze Körper mit Licht. Jedes Ausatmen – Friede. Friede als die Farbe strahlend Saphirblau. Langsam wird die durchsichtige Blase oder Kugel ,in der Sie sitzen ,davon gefüllt. Lassen Sie uns nun für einige Augenblicke in die Stille gehen. Mit Frieden und 
Loslassen beim Ausatmen. Und Licht ,das sich beim Einatmen ausdehnt ,vom Stern im Zentrum ihres Wesens her. ( Pause). 

Friede und Loslassen . 
Bei jedem Einatmen dehnt sich Licht in alle Richtungen aus. 

Friede allen Wesen. 
Mögen alle Wesen sich wohl fühlen ,glücklich sein und frei von Angst. Von der kleinsten Zelle bis hin zur größten Galaxie im Weltraum. Mögen alle Wesen sich wohl fühlen ,glücklich sein und frei von Angst .Friede allen Wesen. Ob wir sie kennen oder nicht kennen. 
In der Welt der Ideen oder der Welt der Vorstellungen. Mögen alle Wesen sich wohl fühlen ,glücklich sein und frei von Angst .Friede allen Wesen .Geboren oder noch nicht geboren ,wirklich oder nur in der Vorstellung lebend. Mögen sie alle sich wohl fühlen ,glücklich sein und frei von Angst. Friede allen Wesen ,nah oder fern .Mögen alle Wesen sich wohl fühlen ,glücklich sein und frei von Angst . Friede allen Wesen nah oder fern. Mögen alle Wesen sich wohl fühlen ,glücklich sein und frei von Angst. Friede allen Wesen ,die durch jedes der Elemente oder ihrer Kombination miteinander und mit uns in Verbindung stehen. Mögen sie alle empfinden ,dass sie im Raum erfüllt sind. Mögen alle Wesen sich wohl fühlen ,glücklich sein und frei von Angst . Friede allen Wesen ,besonders denen die wir selbst in der Vergangenheit waren. Mögen sich alle wohl fühlen ,glücklich sein und frei von Angst. Friede allen Wesen in jedem Wesen. Mögen sie sich wohl fühlen, glücklich sein und frei von Angst. Friede allen Wesen. In allen Himmelsrichtungen – im Norden, im Süden, im Osten und im Westen ,über und unter uns. Mögen sie alle sich wohl fühlen ,glücklich sein und frei von Angst. Mögen alle Wesen zu Trost und Ruhe gelangen, durch alle Zeiten. Mit dem Wissen dass die strahlend blaue Sphäre vollkommenen Schutzes Sie umhüllt .Und das Licht vom Stern im Zentrum Ihres Wesens ein bisschen heller strahlt. Mögen Sie der Stern werden ,der Sie sind. 

Wenn Sie ein Ausatmen finden ,dass sich richtig anfühlt ,öffnen Sie ihre Augen .
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